Descripción
El Wall Ball Black de la marca Ruster destaca por su superficie resistente fabricada en PVC de calidad con doble cosido liso y fuerte, diseñado para entrenamientos de alta intensidad y apto para lanzar contra la pared.
Características
- Tras varios impactos potentes, el balón mantiene perfectamente su forma, gracias a su estructura interior que absorbe el impacto.
- El material PVC es anti-deslizante y asegura un agarre óptimo y agradable.
- Se puede utilizar para realizar una gran variedad de ejercicios de entrenamiento funcional.
- Ideal para core training, desarrollo de la fuerza, velocidad, coordinación y potencia muscular.
Beneficios
- Mejora el trabajo de equilibrio.
- Incremento de la fuerza y tonificación muscular.
- Permite el trabajo aeróbico.
- Sirve para mejorar la coordinación y velocidad de reacción.
- Excelente complemento para circuitos o trabajo de alta intensidad.
- Mejora la corrección de posturas.
- Sirve para prevenir y rehabilitar lesiones.
Ejercicios
- Lanzamiento y recepción de balón medicinal en sentadilla sobre pared.
- Lanzamiento de pecho sobre pared con balón medicinal.
- Burpees con balón medicinal.
- Pequeñas elevaciones con balón medicinal en posición supina con piernas extendidas 90º.
- Flexión de tríceps con rodillas.
- En posición de “plancha”, rodamos el balón medicinal pasándolo de una mano a otra.
- En posición de sentado, giramos de izquierda a derecha con o sin apoyo de pies, trabajando región oblicua con balón medicinal.
Especificaciones
- Color: Negro.
- Material interior: Gránulos de caucho, algodón PP y arena (sólo a partir de 9 kg).
- Material exterior: PVC.
- Diámetro: 35cm.
- PESO:3/4/5/6/7/9/12/15 KG
- PRECIO:60,90/57,90/65,90/66,90/71,90/75,90/91,90/98,90
