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El GHD te permite trabajar todo tu core en un solo ejercicio y fortalecer el El GDH tiene como uso principal el trabajo y ejercicio de todo tu core. Tiene la propiedad y el beneficio de que es capaz de trabajar varios músculos a la vez en un ejercicio único. Consigue más fuerza y potencia en tu cross training gracias al GDH.
Con la estructura realizada en carbono tiene la máxima calidad. Posee también distintos acolchados para conseguir así mayor sujeción y comodidad a la hora de usar el GDH. La zona en la que se introducen los pies es movible y se puede ajustar dependiendo de tu altura.
No requiere especiales cuidados para conseguir su conservación, aunque se recomienda su uso en interior.